炭酸ってほとんどカロリーが厳しいのね

大好きな甘いものをガマンして、ディナーのボリュームも減らして痩身に励んでいるんだけど、空腹との抵抗になっちゃうことも多くて。

もちろん行為もしているし、極端にボリュームを減らしているわけではないけど、今までの不摂生が祟ってしまった系統。

けれども失敗やるなんてお断りし、どうにかして空腹を紛らわせようとして、「腹が空いたなぁ」って感じた時は炭酸水物を呑むようにしてみたんですよね。

腹も膨れるし、丁度良いんじゃないかな?って思ったんだけど、炭酸ってカロリーも大きいし角砂糖で考えると凄い量のお砂糖を抱えるらしくて。

それに気がついたのがおのずと近年で、たまたまインターネットで角砂糖を積み上げて紹介しているものを見つけたんだけど、それじゃ空腹を我慢することが出来ても、痩身にはならないですよね。

コップ1杯からには最適ような気もするんだけど、腹が空くたびに・・・ってなると、ダメなような気がします。

これは初めて痩身のマニュアルを見直したほうがいいのかもしれません。

無理をしても人体に良くないし、惜しくも健康的な方法で取り掛からなくちゃね。

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